Вақте ки шумо ба толори варзиш омада наметавонед, оинаи фитнес беҳтарин чизи навбатӣ мебошад. Машқҳои хонагӣ торафт маъмул гаштанд, зеро дар тӯли чанд моҳи охир аксари ҷаҳон дар дохили хона монданд.Гузариш дар фитнес шумораи бештари одамонро дар ҷустуҷӯи роҳҳои ворид кардани толори варзишӣ ба хонаҳояшон кардааст.Пас, роҳи ҳал чист?оинаҳои интеллектуалӣ.
Оинаҳои фитнес чӣ гуна кор мекунанд?
Оинаҳои фитнес ба оинаи мукаммали муқаррарӣ монанданд, аз ин рӯ, бар хилофи бисёре аз таҷҳизоти толори варзишии хона, шумо набояд хавотир шавед, ки он дарди чашм аст.Вақте ки шумо онро фаъол мекунед, шумо метавонед тавассути ҷараён ба тренери фитнес дастрасӣ пайдо кунед.Аксар вақт дарсҳои машқ зиндаанд, аммо баъзеҳо пешакӣ сабт карда мешаванд.Оина/камераи дутарафа ба шумо имкон медиҳад, ки шакли шахсии худро тафтиш кунед ва ба инструктор имкон медиҳад, ки шуморо низ бубинад, то онҳо метавонанд ба шумо тавассути сеанси арақ роҳнамоӣ диҳанд ва онро самараноктар ва бехатартар кунанд.Бисёре аз оинаҳои фитнес дорои хусусиятҳои дарунсохт ба монанди намоиши суръати дил ва мусиқӣ мебошанд.
Оинаҳои фитнес то чӣ андоза калонанд?
Гарчанде ки онҳо андозаашон гуногунанд, аксари оинаҳои фитнес тақрибан 32-100 дюйм ва чанд фут васеъ доранд.Аммо, ин на танҳо андозаи оинаи фитнесест, ки шумо бояд дар бораи он нигарон бошед - он инчунин фазои атрофи он аст, зеро шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки дар назди он барои бароҳат кор кардан ҷои кофӣ доред.Инчунин дар хотир доред, ки баъзеҳо озод ҳастанд, бар хилофи он ки дар девор ҷойгиранд, ки фазои бештарро ишғол мекунад.
Моликияти оинаи фитнес чӣ манфиат дорад?
Барои шурӯъкунандагон, доштани устодони фитнесс, ки мувофиқи талабот дар дохили хонаи шумо ҳастанд, хеле афсонавӣ аст.Оинаи фитнес ба қадри кофӣ зебост, ки шумо ҳангоми машқ кардан дар хона ба даст меоред, зеро шумо метавонед дастурҳои фардӣ гиред.Илова бар ин, онҳо нисбат ба ҳамтоёни анъанавии худ, ба монанди велосипедҳои ресандагӣ ва пайроҳаҳо ҷойгоҳи камтарро ишғол мекунанд.Ва азбаски онҳо танҳо оина мебошанд, онҳо низ хеле нозуканд, бар хилофи эллиптикӣ дар кунҷ, ки метавонанд ҳамчун рахи ҷомашӯӣ бештар истифода шаванд.
Вақти фиристодан: 14 май-2021